Alumnos con discapacidades en las clases de Educación Física convencionales

 

 

    Los escolares con discapacidades se encuentran que en la escuela:

- No tienen facilidad para moverse por el espacio.
- Se encuentran diferentes a los demás compañeros/as porque muchas actividades o tareas no las pueden realizar.
- Se enfrentan a un patio y a un gimnasio que no siempre es grato.

    Por tanto será necesario que la escuela desarrolle una serie de estrategias adaptativas para que el escolar con limitaciones se desenvuelva mejor en su entorno.

    Quién interviene en la integración?

- El propio escolar con discapacidad.
- El tutor.
- El profesor/a de educación física.
- El claustro.
- El grupo de compañeros/as de clase.
- La familia.
- El entorno social.
- La normativa y el Currículum de la Educación.

El profesor/a de educación física y la integración

    El crecimiento personal de un escolar viene dado por la relación constante entre lo que va aprendiendo, el lugar donde lo aprende y su desarrollo personal. En la escuela es donde generalmente el alumnado empieza a ser consciente de sus capacidades y limitaciones dentro de la sociedad donde vive y el movimiento es muy importante para llegar a conocerse mejor. La figura del profesor/a de educación física será importante. Parlebas (1997): “....El objetivo del profesor... desarrollar su dominio emocional, desarrollar su inteligencia motriz, desarrollar sus capacidades emocionales. Por la intervención del cuerpo y de la acción se hacen surgir nuevas maneras de entrar en contacto con los demás.”

    La Educación Física es una de las áreas que favorecen más al desarrollo integral de la persona, la maduración del alumno/a y la integración, ya que se trabaja mayoritariamente mediante actividades colectivas que permiten mucho más que el escolar se conozca a sí mismo, participe, resuelva problemas y conviva con el grupo-clase. Por tanto la educación física ha de ser practicada por todos. Petrus, A (1998): “...hemos de evitar que la diversidad derivada de la “discapacidad” de los alumnos, sea del tipo que sea, llegue a ser un obstáculo insalvable para realizar la actividad física y practiquen deporte. Si los alumnos con discapacidades se han integrado en nuestras aulas, si conviven normalmente con sus compañeros de su edad, qué sentido tiene que el deporte escolar les discrimine?...”.

    El alumno/a con discapacidad será quién realice el esfuerzo mayor por adaptarse a un entorno que no ésta pensado para él pero el profesor/a de Educación Física tendrá un papel decisivo en su desarrollo integral. El gimnasio es un lugar muy importante para el desarrollo físico del escolar con discapacidad y por tanto la Educación Física es una asignatura muy importante para la integración optima de estos escolares.

    Según A. Batalla (1999 Postgrado Actividad Física Adaptada), si al alumno/a con discapacidades, con motivación por aprender y con una cierta confianza en sí mismo, le ofrecemos la información necesaria de qué hacer, cómo y los recursos necesarios adaptados, llegará a desarrollar sus habilidades motrices como cualquier otro escolar. Para ello propone que el profesorado:

·         Fije objetivos concretos y realizables a corto plazo.

·         Gradue las dificultades.

·         Valore las diferencias individuales.

·         Potencie la práctica con éxito

·         No potencie excesivamente la competición.

·         Evite seleccionar y eliminar.

·         Realice actividades conocidas, sin mucha complejidad.

·         Realice actividades variadas con un objetivo y contenido común.

·         De consignas muy claras.

·         Valore sus esfuerzos y progresos en la medida correcta.

    También insiste en la importancia de que el profesorado no sólo enseñe la técnica a realizar al escolar, sino que éstos y en concreto los alumnos con limitaciones, aprendan a tener información y a tomar decisiones. Si los alumnos/as son capaces de resolver problemas motrices, mejorará la competencia motriz.

Funciones del profesor/a de educación física

a.     Estar bien informado sobre el proceso de aprendizaje y desarrollo físico del alumnado con discapacidad para programar correctamente los contenidos y objetivos a trabajar con él dentro del grupo clase. Importancia del aprendizaje significativo, de los conocimientos previos ya que condicionaran lo que aprenderá.

b.     Adaptar el currículum escolar del alumnado con discapacidad y ayudar a que éste tome conciencia de sus posibilidades y limitaciones reales para llegar a conseguir el nivel más alto posible de desarrollo y aprendizaje.

c.     Garantizar un equilibrio entre el alumnado con discapacidad y la adquisición del currículum de primaria creando las condiciones adecuadas per permitan su desarrollo.

d.     Provocar que el escolar se enfrente a dificultades que pueda llegar a resolver las cuales le ayudaran a mejorar su autoestima, todo ello respetando su movilidad más lenta y no “sufriendo” si no puede realizar un ejercicio igual que los demás.

e.     Utilizar las estrategias necesarias para que el alumno/a adquiera seguridad y la mayor movilidad posible con su cuerpo.

f.      Conseguir que el grupo clase sea tolerante y valore a las personas por lo que son y no por lo que les falta y que dentro de la clase se de una dinámica de grupo donde el disminuido éste integrado positivamente.

g.     Encontrar junto con el resto de la comunidad escolar, el equilibrio justo entre la exigencia y la sobreprotección, actitudes que impide que los alumnos con discapacidades sean responsables de su vida e interfieren en su crecimiento personal.

h.     Tener muy presente a la familia a la que se debe ir asesorando y tener en cuenta que ésta puede a menudo ayudar al profesorado y colaborar con él para conseguir una mejor escolarización.

Curriculum. Orientaciones para su programación.

    A la hora de programar tener en cuenta qué sabe hacer el alumnado y qué puede llegar a aprender. El estudiante deberá tener un conocimiento real de las dificultades y limitaciones, de los deseos y de las necesidades. Deberá aprender qué tiene de común y qué de diferente con los demás compañeros/as. Habrá un aprendizaje si para el escolar tiene un significado y lo puede llegar a utilizar. Por lo tanto debemos adaptar la metodología y actividades a las características individuales del alumnado, donde el niño/a pueda aprender desde sus propias características individuales.

Cómo identificar las necesidades educativas?

    Para identificar bien las necesidades del escolar y realizar mejor su seguimiento es conveniente:

a.     Coordinarse, intercambiar información con las personas que están en contacto con el alumnado y principalmente con el tutor y padres.

b.     Analizar las condiciones personales y su desenvolvimiento dentro del grupo.

c.     Mantener también una interrelación entre el profesorado y el alumnado.

Actuaciones

a.     Observación:
¿Qué conoce, qué sabe hacer en relación al currículum escolar? ¿y en relación al área de la Educación Física?
¿Cuáles son sus preferencias?
¿Cuáles son sus motivaciones, intereses, expectativas personales en relación al aprendizaje escolar?
¿Cuáles son sus habilidades?

b.     Información que tiene el profesor/a tutor/a del alumno/a.

c.     Información que tiene el profesor/a de educación especial del alumno/a.

d.     Valoraciones psicopedagógicas que se le hayan hecho.

e.     Estudio de su historial escolar.

f.      Estudio de su historial médico.

    La integración del alumnado con limitaciones para realizar actividades es un aspecto muy importante a tener en cuenta en cualquier centro educativo. Por tanto sería importante que en el Proyecto Educativo del Centro se hiciera referencia a la diversidad y se tuvieran en cuenta recursos para normalizarla. En las clases de Educación Física tendría que haber un profesor/a especialista de refuerzo que facilitara la movilidad del alumno/a con discapacidad ya que si esta tarea la realiza un compañero/a del grupo en la mayoría de los casos, aunque éste intente hacerlo lo mejor posible, el alumno/a con discapacidad no pude realizar la actividad bien porque es "mal guiado".

    En las primeras sesiones realizaremos actividades sensibilizadoras, que permitan comprender y valorar las discapacidades. Ríos, M (1994): “... Conseguir integrar socialmente no quiere decir solamente aportar medios, sino también poner en marcha un proceso pedagógico con tal de cambiar las actitudes...”

- Análisis y reflexión en el aula sobre las diferencias.
- Pase de vídeos.
- Actividades donde simularemos la discapacidad del alumno/a con limitaciones para realizar actividades de educación física. Ejemplo:

·         Aprender a utilizar de sillas de ruedas, bastones para personas con limitaciones de visión.

·         Por parejas un alumno/a con los ojos tapados y el otro de guía, recorrer y explorar el Centro,

·         En pequeño grupo y con los ojos cerrados preparar una merienda, cambiarse de ropa, maquillarse, preparar una mesa y comer...

·         Parejas, uno/a en silla de ruedas recorriendo el Centro y un compañero/a ayudando en su desplazamiento.

·         No hablar en clase y hacerlo mediante gestos.

    Realizaremos actividades paralelas a la clase de Educación Física:

·         Debates (Cumellas, M. 1998).

·         Mejorar las barreras arquitectónicas del centro mediante dibujos, planos (clase, comedor, lavabos...)

·         Visita a Instalaciones o museos (museo olímpico de Barcelona) donde las personas con discapacidad estén representadas (Cumellas,M. 1.998)

·         Leer en clase el cuento del Patito Feo, comentarlo y luego distribuir papeles, ensayar y representar en la clase de educación física.

    Como trabajo final y como punto de reflexión y comprensión del alumnado podemos realizar:

·         Redacciones o dibujos donde los alumnos/as expliquen la experiencia vivida con las demás actividades.

·         Pasar cuestionarios y luego realizar una puesta en común. Ejemplo de preguntas:
¿Qué te ha parecido la experiencia?
¿Qué mejorarías?
¿Qué sensaciones has tenido?
¿Qué harías si pudieras ayudarle?
¿Qué harías si esta tarde llegas a la plaza o par que y te encuentras con una persona con limitaciones visuales? (Ríos, M. 1.998)

Orientaciones alumnos/as con discapacidades

Alumnos/as con discapacidad auditiva:

    Sensibilización:

·         Será importante que en las primeras clases se realicen juegos y actividades que permitan que el resto del grupo compruebe y valore las posibilidades limitaciones de los alumnos con discapacidad. Organizaremos actividades donde el alumno/a con limitaciones sea el principal protagonista.

    Comunicación:

·         Controlar su atención mediante alguna señal, en el momento de empezar hablar al alumno./a

·         El alumno/a debe tener buena visibilidad de la cara del profesor/a cuando éste habla (no pasearse, no taparse la cara...)

·         Hablar claro, poco a poco, a la cara, vocalizando cada palabra.

·         Al hablar el profesor/a debe ser expresivo.

·         Utilizar un lenguaje correcto, con frases cortas y simples.

·         Comprobar siempre la comprensión de aquello que se ha dicho

·         Utilizar otros recursos que ayuden en la comprensión: dibujos, imágenes, tacto...

·         Colocar al alumno/a siempre cerca del que habla.

·         El alumno siempre deberá estar de espaldas a la luz.

·         El que habla debe tener la cara bien iluminada.

    Ambiente:

·         Controlar el ambiente sonoro. El nivel no ha de ser fuerte ya que si el alumno lleva audiófonos el ruido queda amplificado.

·         Facilitar el ambiente de silencio porque si alguien habla y hay ruido, la información es mal recibida.

    Actividades:

·         Proporcionarle información previa de la actividad que se va a realizar, de forma escrita o oral.

·         Indicarle quién hablará antes que empiece.

·         Darle por escrito cualquier cambio de norma, regla...

·         Experimentar todo lo que le rodea ya que le ayuda a comprender mejor aquello que se le explica.

·         En los juegos, asegurarse que se han entendido muy bien las normas.

·         No utilizar señales acústicas sino visuales, gestuales.

·         Al trabajar con el ritmo utilizar frecuencias graves.

Alumnos con discapacidad visual:

Sensibilización:

·         Será importante que en las primeras clases se realicen juegos y actividades que permitan que el resto del grupo compruebe y valore las posibilidades limitaciones de los alumnos con discapacidad. Organizaremos actividades donde el alumno/a con limitaciones sea el principal protagonista como por ejemplo goalball, carreras con guía, juegos con los ojos tapados ...

    Seguridad:

·         Todos los espacios han de ser seguros y el alumno/a los ha de "vivir" como seguros. En las primeras sesiones realizaremos un trabajo personal para dar una mayor la seguridad al escolar:

o    Conocer bien el espacio donde se desarrollará la actividad y sus señalizaciones. Así por ejemplo en el suelo utilizar líneas rojas con volumen (cuerda y cinta adhesiva que pegue el material al suelo) Se delimitaran todas las líneas del juego con señales de este tipo para que el alumno/a con disminución visual perciba con sus pies dónde empieza y acaba el campo, divisiones, lugar de los lanzamientos....

o    Utilización de referencias con respecto al cuerpo del escolar.

o    Los suelos no han ser deslizantes. En los espacios amplios el alumno/a con discapacidad visual necesitará orientarse bordeándolos.

o    Realizar siempre las sesiones en el mismo lugar (si hay cambio realizar un reconocimiento del espacio).

o    Empezar siempre la sesión en el mismo lugar, ayuda a situarse al alumno/a.

o    Conocer muy bien el material y dónde está situado (el alumno/a debe ayudar a guardarlo porque así lo puede manipular, conocer su peso, saber dónde está...)

o    Evitar los cambios de lugar del material. Cuando se realicen comunicarlo inmediatamente al alumno/a con limitaciones visuales. Comprobar si queda suficientemente clara la nueva ubicación.

o    No dejar obstáculos en lugares de paso. Tener presente que los elevados pueden no ser detectados.

o    Las puertas deben estar totalmente cerradas o abiertas. Debe evitarse la posición de "a medias" ya que puede generar accidentes.

o    Para entregarle un material pondremos éste en contacto con sus manos o lo haremos sonar o bien nos cercioraremos de si queda entendida correctamente la forma de localizarlo. Si el objeto está en sus manos, dejaremos que lo explore bien y durante el tiempo que necesite. Si creemos que hay aspectos que no puede percibir bien, se los indicaremos.

o    Alumnos con restos de visión: para que se orienten mejor utilizar materiales con contrastes de colores (rojo, blanco y negro e percibe bien).

o    Cuando otra persona esté en el paso de éste alumno/a con discapacidad visual, se ha de retirar o anunciar su presencia en lugar de guardar silencio.

o    Serán muy importante trabajar actividades donde la percepción táctil y auditiva esté presente (trabajar mucho el oído y la percepción de cualquier señal acústica).

    Ambiente del espacio de juego:

·         Evitar el ruido ambiental ya que el alumno/a se desorienta mucho.

·         Entorno: bien iluminado, colores contrastados, cuerdas en diferentes puntos, objetos de referencia como espalderas.

    La comunicación:

·         Para dirigirse a una persona con discapacidad visual, utilizar su nombre y, si es posible, establecer un leve contacto con el brazo (evitaremos que se sienta molesto) y identificarse lo antes posible para que él o ella sepa quién es quién le habla.

·         Incremento de las explicaciones orales. Importante la información verbal muy clara, el tono de voz (antes, durante y después). No gritar al hablar.

·         Explicaremos la actividad muy claramente antes de que se realice. Precisión en el lenguaje en las explicaciones y consignas. El alumno/a debe tener la suficiente información que le permita ser realmente quién piense, actúe, elija, decida en cada momento. Contestar a las preguntas (no informar sólo de las características).

·         Vocabulario: utilizar sin ningún tipo de problema palabras como “ver”, “mirar”, “ojear”... ya que ellos lo usan con un sentido general (percibir) y es del todo normal su utilización. También deberemos utilizar con normalidad palabras relacionadas con dificultades visuales: ciego, invidente...

·         Existen palabras como "ahí" que necesitan un gesto. Sustituiremos éstas con frases como: " a tu derecha", "la puerta siguiente que está tocando con tu mano izquierda",...

·         Verbalizar todo aquello que se hace o ayudarle a hacerlo para que sepa cómo hacerlo.

·         Crear un código verbal para entenderse entre alumno/a y profesor/a y alumno/a y compañero/a.

·         Ubicación del profesor/a, colocarse siempre en un lugar que nos pueda oír bien. En el momento del juego el profesor/a situarse en el centro del espacio y hablarle para que el alumno/a se oriente.

·         Tener un contacto continuo con el profesor/a para que el alumno/a sepa que está y que puede ayudarle.

El “guía”:

·         “Guiará” siempre la misma persona, profesor especialista. Si el centro no dispone de él, a partir de los 10 años lo hará un compañero/a asesorado por el profesor de educación física y durante un periodo de tiempo largo como por ejemplo tres meses (evitar rotaciones diarias).

·         En el momento de desplazarse con normalidad por el espacio, "guiar" al alumno/a ofrecerle el brazo, echar éste hacía atrás e ir por delante de él y caminar espontáneamente atendiendo al espacio que ambos ocupan. No es necesario dar instrucciones, solamente lo haremos en momentos muy determinados porque el contacto con nuestro brazo permite que nos siga sin problemas.

·         Cuando guiemos y tengamos que subir una escalera, indicar dónde está la barandilla, poniéndole la mano que tenga más libre en contacto con ésta. Le indicaremos el primer y último escalón.

·         En los juegos y deportes donde exista un móvil habrá siempre una persona “guía” a si lado o cercano pero fuera del campo que le oriente en sus movimientos dentro del espacio de juego: ir a la derecha, pararse (stop!), lanzar recto a canasta, lanzar un disco...

·         El stop! También será utilizado para avisar cuando va a tropezar. Nunca informar de lejos, salvo para evitar un peligro porque podemos provocar mucho más inseguridad.

·         No sobreprotegerlo. El alumno/a ha de enfrentarse a las dificultades y resolver en lo posible sus problemas. Puede legar a sentirse incómodo cuando es tratado/a como si no tuviera posibilidades de autonomía.

    Los ejercicios y actividades:

·         Si hay que enseñar un ejercicio de ejemplo, poner al alumno/a con limitaciones visuales para que lo haga.

·         No hacerles esperar mucho. Ellos no tienen recursos para “pasar" el tiempo (leer, mirar quién pasa,...)

·         Si el alumno/a ha de realizar:

o    Lanzamientos: con anterioridad se les colocará bien la posición del cuerpo y se les informará de la clase de desplazamiento a realizar.

o    Saltos o carreras: con anterioridad marcará la dirección a seguir con sus brazos que los extenderá hacía delante. El guía estará delante de ellos, en el foso, hablándoles o tocando las palmas. Se le colocará bien el cuerpo.

o    Si hay que realizar carreras largas, el escolar con limitaciones visuales deberá estar cogido a un compañero/a guía con a una cuerda de “acompañamiento” y lo más corta posible. Si las carreras son cortas, se utilizará la voz, las palmas o elementos de percusión para orientar.

o    El compañero/a que acompaña al escolar con discapacidad siempre le ha de ir hablando para que éste no pierda la orientación. En una carrera corta, para orientarle, gritará desde una distancia.

o    Si el escolar con discapacidad debe dirigirse hacia la derecha, se colocará la mano izquierda junto a la boca (parte izquierda) y le hablará. Si quiere que se dirija a la izquierda, realizará la acción al revés. Si el alumno/a discapacitado debe ir recto, colocará las dos manos junto a su boca para que su voz se oiga en línea recta.

    Material:

·         Balones con cascabeles.

·         Cuerdas de acompañamiento.

·         Materiales grandes, con colores contrastados.

·         Petos de colores. Permite reconocer mejor al jugador si el escolar tiene resto de visión.

·         Cintas adhesivas con cuerdas pegadas al suelo.

    En los vestuarios:

·         Si ha de sentarse en un banco, silla, indicarle su posición poniendo en contacto una mano del alumno/a con discapacidad visual ayudada con el respaldo o el brazo del asiento.

·         En la ducha acompañarlo e informarle con naturalidad de la posición de los diferentes elementos, el mecanismo del agua, jabón, su toalla... Esperar cuando este alumno/a vuelva a necesitar ayuda para volver a entrar al vestuario.

    Transporte:

·         Cuando utilicemos un medio de transporte: conduciremos al alumno/a hasta la puerta de entrada o salida y le informaremos de los elementos de sujeción (barras, barandillas), escalones,...

    Organización:

·         Organización lineal: por ejemplo correr por la derecha y volver por la izquierda.

·         Grupos de trabajo: parejas, tríos, grupos.

·         Ayudas del compañero/a: rotatorias pero en espacios de tiempo grandes (trimestres).

·         Delimitar ejercicios en espacios más reducidos.

Alumnos/as con discapacidades motoras: escolares con silla de ruedas

    Sensibilización:

·         Será importante que en las primeras clases se realicen juegos y actividades que permitan que el resto del grupo compruebe y valore las posibilidades limitaciones de los alumnos con discapacidad. Organizaremos actividades donde el alumno/a con limitaciones sea el principal protagonista como por ejemplo lanzamientos, carreras, pasar entre unos conos y subir rampas con sillas de ruedas.

    Comunicación:

·         Hablar a su altura.

·         No hablar con otra persona fuera de su campo visual. Se sentirá ignorado.

    Desplazamientos y movilidad:

·         Procurar ir siempre a su ritmo.

·         Ayudar en las funciones que no pueda realizar como cambios posturales o al iniciar una actividad nueva.

·         Antes de ayudarle a levantarse o sentarse, asegurarse que los frenos de la silla están sujetos.

·         Si el alumno/a es suficiente autónomo, la ayudaremos sólo cuando nos lo pida y cómo nos lo pida. Si por el contrario no lo es, saber qué método le va mejor y dejar que él/ella mismo indique las maniobras a seguir .

    Actividades y juegos:

·         Conviene que cuando realicemos las actividades, el escolar lleve puesto un cinturón de seguridad.

·         Mucha atención que el chandal, camisetas, cojín... estén bien sujetos y no se enganchen en las ruedas.

·         Cuando nos desplacemos con él, no empujar la silla de ruedas muy rápido ni realizar giros bruscos sin avisar antes al alumno/a.

·         En los lanzamientos utilizará su silla y si es diestro con la mano izquierda se sujetará a un palo sujeto al suelo para poder impulsarse al lanzar. Estará bien atado con un cinturón. Lanzará objetos diversos y de poco peso (Cumellas M; Méndez, J. 1999).

·         En las carreras iniciará el desplazamiento con tres impulsos, se realizaran muchos ejercicios de velocidad de reacción y será importante desarrollar su flexibilidad y fuerza para que mejoren sus habilidades.

    Transporte de la silla a otro lugar:

·         Si el alumno/a puede colaborar, una sola persona lo podrá realizar. Los frenos deberán estar puestos. El escolar apoyará sus pies en el suelo. El profesor/a deberá poner un brazo alrededor de su cintura. El otro estará bajo sus muslos, cerca de las rodillas. Uno de los brazos del escolar con discapacidad deberá estar rodeando el cuello del profesor/a. Lo levantaremos. Si el alumno/a pesa mucho o está bastante afectado, necesitaremos la ayuda de otra persona.

·         En un terreno desigual, empujar la silla inclinándola sobre las ruedas grandes. Nunca se ha de inclinar de lado ni hacía delante porque el escolar se caería.

·         No levantar nunca la silla de ruedas por los brazos de ésta.

·         Para bajar un escalón, inclinar la silla empujando con el pie una de las barras de soporte (el alumno/a puede ayudar frenando la silla). Una vez esté en esta posición, empujar la silla suavemente hasta llegar justo al escalón. Bajar la silla por medio de las ruedas grandes. Una vez superado el escalón, hacer llegar suavemente las dos ruedas pequeñas al suelo. Nunca deberemos levantar primero una rueda y luego otra sino que colocaremos la silla perpendicular al peldaño, inclinándola atrás, hasta que esté en una situación de equilibrio. Se ha de bajar con la silla perpendicular al escalón. Si las ruedas grandes son delante, el escalón lo bajaremos de espaldas.

·         Para subir un escalón, la silla de ruedas estará perpendicular a éste. Colocaremos el pie sobre una de las barras de soporte de la silla con tal de hacer llegar ésta hacía atrás con las ruedas pequeñas levantadas del suelo. El alumno/a puede ayudar empujando las ruedas. A continuación acercar las ruedas grandes de detrás al peldaño. Colocar luego las ruedas pequeñas sobre el escalón y subir la silla levantando las ruedas grandes, tocando casi el escalón. Finalmente empujar la silla sobre el peldaño.

·         Bajar escaleras:

o    Una sola persona: colocar la silla de cara a las escaleras y de forma equilibrada. Inclinar la silla para atrás elevando las ruedas pequeñas de delante (el alumno/a puede ayudar frenando la silla). Avanzaremos la silla hasta llegar a tener las ruedas grandes cerca del peldaño. Nuestro cuerpo será el contrapeso de la silla.

o    Dos personas: Una de ellas sujeta la silla por detrás y la inclina. La otra sujeta la silla por el reposapiés que hay delante y frena la bajada ayudando a equilibrar.

·         Subir escaleras:

o    Una sola persona: la silla ha de estar de espaldas a las escaleras. Antes de subir, inclinar la silla hacía atrás. El alumno/a nunca deberá tener las manos en las ruedas de la silla. A continuación, desplazar la silla hasta que las ruedas grandes de detrás estén tocando el escalón. Coger bien fuerte los brazos de la silla y colocarse con un pie en el primer peldaño y con el otro en el segundo. Tirar de la silla y colocarla sobre el primer peldaño haciendo contrapeso con nuestro peso. Una vez subida la silla al primer escalón, subir el pie que tenemos delante al siguiente peldaño.

o    Dos personas son necesarias cuando: las ruedas grandes están delante, el alumno/a pesa mucho, cuando no estamos seguros o no tenemos fuerza suficiente.

Adaptaciones

    Cualquier persona con limitaciones para realizar una actividad deportiva puede practicar con normalidad juegos y deportes. A partir de actividades practicadas por alumnos convencionales, realizando las oportunas adaptaciones (instalaciones, material, técnica... ) podemos incidir positivamente en la integración escolar.

    En cuanto a los recursos humanos, será importante que el profesor de educación física tenga un asesor especializado, itinerante y localizado en el centro de recursos de la zona que colabore en la programación, seguimiento y adaptación de material y asista como profesor de refuerzo a las sesiones ayudando tanto al profesor titular de la clase y al alumno con limitaciones (Cumellas, M. 2000).

Recursos y estrategias para la adaptación de los juegos

    Cuando tenemos un alumno/a con discapacidad y queremos limitar los movimientos de los demás alumnos/as del grupo para disminuir y compensar las diferencias deberemos dar a los demás compañeros/as el siguiente material o utilizar unas determinadas agrupaciones o desplazamientos, teniendo en cuenta la actividad, edad, instalación :

·         Evitar grandes espacios.

·         Evitar desplazamientos largos.

·         Espacios bien señalizados.

·         Limitación de los compañeros de clase:

o    Desplazarse botando una pelota de baloncesto.

o    Desplazarse con una pelota de fútbol.

o    Desplazarse con una pelota medicinal de un kilo (distancias cortas).

o    Taparse los ojos con un pañuelo o antifaz (hecho de ropa y goma elástica atada a cada extremo).

o    Desplazarse con los pies o brazos atados.

o    Desplazarse sentados en el suelo.

o    Desplazarse de espaldas.

o    Desplazarse a la pata coja (distancias cortas).

o    Desplazarse con una raqueta entre la piernas.

o    Desplazarse con zancos de psicomotricidad.

o    Parejas: brazos atados

o    Parejas: carretilla

o    Parejas: a caballo

o    Parejas: cogerse de la mano.

o    Tríos: cogerse de la mano.

    Será importante que el alumno/a con discapacidad acepte sus limitaciones y si por alguna causa la actividad o juego no sabemos adaptarlo, preguntaremos al mismo escolar discapacitado. El nos explicará mejor que nadie qué hacer y cómo hacerlo y cómo se sentiría mejor. Nos puede ser de gran ayuda su opinión.

    Adaptaremos el juego y todos los alumnos de la clase jugaran o dividiremos el espacio y una parte de la clase realizará el juego adaptado y el resto el juego convencional. En el caso de que no pudiéramos realizar la adaptación, ni haciendo pequeñas modificaciones, con el grupo clase haremos el juego y paralelamente con el alumno/a con discapacidad trabajaremos mediante estaciones (pueden ser todas adaptadas o solamente algunas) o con ejercicios individuales como por ejemplo:

·         Ejercicios de flexibilidad.

·         Ejercicios y actividades de fuerza y, en concreto, el alumnado con limitaciones motoras puede desplazarse en silla de ruedas, subir y bajar escalones, subir y bajar rampas, realizar giros, aceleraciones (tres impulsos y desplazarse), pasar por debajo de una cuerda, utilizar balones medicinales de poco peso, arrastrarse por el suelo (siempre que esté de acuerdo el médico), lanzar diferentes objetos (Cumellas, M; Mendez, J. 1999).

·         Velocidad de reacción: salidas desde diferentes posiciones.

·         Actividades de percepción espacial: darles un recorrido en un papel y realizarlo.

·         Pasar entre diferentes conos que están a diferentes distancias, lugar... , pasar con objetos de grandes dimensiones recorriendo una distancia.

    Será importante tener en cuenta que el alumnado con grandes limitaciones deberá trabajar con móviles grandes y lentos, juegos y movimientos no muy rápido.

    El profesor/a deberá siempre explicar todo muy detalladamente y de forma muy clara, mejor realizando él o algún alumno/a la acción como ejemplo, evitando grandes explicaciones orales.

Estrategias en los juegos adaptados alumnado con limitaciones para realizar la actividad

    El alumno/a discapacitado “para” :

·         El espacio será reducido.

o    Empieza el juego y el resto del grupo no se mueve hasta haber contado 10.

o    Los alumnos convencionales se desplazan andando.

o    Si desde el principio o progresivamente “paran” más compañeros/as con el escolar con limitaciones, el resto del grupo se desplaza según las normas del juego convencional, por ejemplo corriendo.

o    Si un alumno/a se coloca por ejemplo a 1m de la persona con limitaciones, se considera tocado.

    El alumno/ discapacitado “no para” :

·         Colocaremos en el suelo señales donde el alumno podrá refugiarse (casas para protegerse) evitando en todo momento el proteccionismo.

·         Se salvará si a 1m de él hay un compañero con intención de “salvar”.

·         Según el tipo de discapacidad colocaremos más o menos señales.

·         Darles más “vidas”

·         En el momento de ser tocado, en juegos en que se debe distinguir el que está “tocado”, se colocará una gorra.

    Juegos donde intervengan móviles se deberá insistir en:

·         Defender y desmarcarse

·         Todos deben tocar la pelota antes de lanzar por ejemplo a cesta.

·         Colocar en el otro equipo otro alumno/a con silla, ojos tapados...

·         Cuando tiene el móvil dice ”stop” y el resto de escolares deben inmovilizarse hasta que él pase o lance el objeto.

    Relevos, actividad muy motivadora en la que deberemos tener en cuenta:

·         Desplazarse y llegar a una meta no volver (evitar que giren y pierdan mucho tiempo).

·         Compensar la limitación con:

o    Más alumnos/as en los equipos contrarios

o    Más recorrido equipo contrario.

o    Más repeticiones equipo contrario.

o    Desplazamientos diferentes como andar, correr hacia atrás, con zancos...

o    Desplazamientos con objetos: raquetas entre los pies, pelotas...

·         Insistimos en que el alumno/a con discapacidad será importante que este “guiado” por un especialista (a partir de 5º de primaria si no hay un profesor asesor, puede haber un compañero, que será siempre el mismo durante un largo espacio de tiempo, quien colabore en “guiar” al escolar discapacitado). Los alumnos con limitaciones visuales, siempre acompañado por un guía que le orienta dentro del espacio de juego, cuando sus compañeros/as se muevan por el espacio, en según que juegos será conveniente que realicen ruidos con sus manos, boca, pies... para orientarse mejor y todo deberá estar bien señalizado (colores, marcas, cintas pegadas al suelo de un cierto grosor en el suelo... ) por tanto se evitará interferencias acústicas que impidan una buena orientación.

Fiestas recreativas y deportivas escolares

    Hay días en el calendario escolar que son fechas importantes a celebrar. Las actividades deportivas son un buen recurso a utilizar para reunir y fomentar la sociabilidad de los escolares y la integración del alumnado con limitaciones.

    Una de las actividades a realizar puede ser la de practicar diferentes deportes y juegos tradicionales adaptados mediante un sistema de agrupamiento interciclos que refuerce la relación entre los miembros de diferentes niveles. Durante un espacio de tiempo largo (por ejemplo dos horas) los alumnos pueden ir pasando por diferentes estaciones de deporte o juego adaptado (25’ en cada una y 5’ de cambio) donde un técnico de la federación deportiva correspondiente (al que habremos pedido su colaboración) o profesor/a explicará la actividad a realizar.

    Deportes:

·         Atletismo: lanzamientos, carreras.

·         Voleibol sentados.

·         Korfbal o baloncesto.

Juegos tradicionales

·         Bolos.

·         Chapas y canicas en el suelo.

·         Levantar cromos

·         Carreras de chapas.

   Otra actividad en día festivo puede ser la de organizar una gimkana de habilidades adaptadas, donde los alumnos por parejas vayan pasando por diferentes estaciones de actividades y “retando” en cada una, a otras pareja.

    Actividades:

·         Tiro al arco

·         Voleibol sentado con globos

·         Golball de dos.

·         Carreras con guía y antifaces.

·         Tenis.

·         Lanzamientos de baloncesto con antifaces.

·         Lanzamiento de Freesby en un aro.

·         Ringo introducir en una pica.

·         Relevos con sillas de ruedas.

·         Relevos con de objetos con los ojos tapados.

Visitas a realizar en el exterior

·         Salida al Museo Olímpico de Barcelona (Cumellas, M. 1998)

·         Visita a una instalación deportiva donde realicen deporte adaptado integrado. Ejemplo el Club Nou Barris de Barcelona (España).

·         Participar en un campeonato adaptado.

 

 

Bibliografia

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